颈部疼痛或僵硬自我测试法

　　

　　以某种不舒适的姿势坐或躺或者做某种不习惯的锻炼或活动导致肌肉痉挛是引起颈部疼痛或僵硬的常见的原因虽然症状使人不舒服，但不经治疗通常48小时内会好转。如果疼痛和／或僵硬持续存在或者变得严重，请咨询你的医生。

 

　　您是否出现以下症状？

 

　　1、疼痛是否紧随在剧烈活动后出现?

　　自测结果：

　　可能的原因和措施：颈部的肌肉、肌腱和／或韧带受到了损伤是可能的原因。大多数情况下可以自我治疗。尽量多躺着，休息你的颈部，以使颈部肌肉不用支撑头部的重量，同时， 可以服用非处方类止痛药。如果症状24小时内未见好转，请咨询你的医生。医生可能会建议你带一个柔软的颈托。

 

　　1.1、是否有颈部疼痛或近颈部受过伤并且出现大便或小便失禁?

　　自测结果：

　　可能的原因：脊髓损伤是可能的原因。等待救护车到来时尽量不要活动。

　　措施：在医院，会对你进行检查并给你做x线检查和cT扫描等检查，以了解损伤的位置和程度。有时，需进行外科手术。

 

　　2、你是否有以下一种或多种症状?

　　·严重头痛

　　·发热

　　·不喜欢亮光

　　·困倦和／或精神混乱

　　·扁平、暗红色斑点，压之不褪色

　　自测结果：

　　可能的原因：脑膜炎(感染引起脑周边膜发炎)是引起这些症状的可能原因。

　　措施：如怀疑为脑膜炎，你需立即件院。会对你用抗生素进行紧急治疗并会加强监护。

 

　　3、睡醒时是否感觉颈部僵硬和疼痛?

　　自测结果：

　　可能的原因：你可能有斜颈(颈部一侧的肌肉收缩，引起疼痛和僵硬)。虽然感觉疼痛，但此情况并不严重。

　　措施：服用非处方类止痛药并躺着休息颈部以使颈部的肌肉不用支撑头部的重量。斜颈通常不经治疗24～48小时内可好转。如果48小时内未见改善，请咨询你的医生。医生会让你使用一个柔软、有支持作用的颈托，并且要戴到症状消失为止。

 

　　4、颈部两侧是否有一处或多处有压痛的肿块?

　　自测结果：

　　请阅自诊页肿块和肿胀。或咨询在线医生。

 

　　5、疼痛是否沿着臂部放射?疼痛是否为突然出现?

　　自测结果：

　　可能的原因：沿臂而下的神经受压或者颈部的起始处受到刺激是可能的原因。清咨询你的医生。

　　措施：医生会检查你并可能会安排你做些检查，如X线检查。医生可能还会建议你戴一个柔软的、有支持作用的颈托，并进行理疗。

 

　　6、疼痛是否为突然出现?

　　自测结果：

　　可能的原因：沿臂而下的神经受压或者颈部的起始处受到刺激是可能的原因。清咨询你的医生。

　　措施：医生会检查你并可能会安排你做些检查，如X线检查。医生可能还会建议你戴一个柔软的、有支持作用的颈托，并进行理疗。

 

　　7、疼痛或僵硬是否在数月时间内逐渐加重?

　　自测结果：

　　可能的原因：颈椎关节强硬(颈部的骨关节炎)是可能的原因。请咨询你的医生。

　　措施：医生可能会安排你做x线检查以确诊。戴一个柔软、有支撑作用的颈托可减轻疼痛。服用非处方类止痛药会有所帮助。

 

　　如通过此自诊仍不能作出判断，为了您的健康，请向您的医生咨询。

 

如需了解更多骨科知识,请拨打上海西郊骨科医院全国公益免费电话:400-820-2825.